Både i går och idag, har jag tagit långpromenader i rask takt. Det känns så himla skönt att röra på sig. Vem skulle kunna tro att jag kunde säga dessa ord och mena dem, för några månader sen? Då, en tid före jul, var det en plåga att tänka på att röra sig genom promenader. Visst jag gick och simmade, men det var allt. Men nu känner jag att jag blir uppfylld av energi när jag tar mina promenader...
Tillsammans med ett par vänner har jag gjort en utmaning, det vill säga vill fyller i hur många steg vi tar varje dag och räknas det om till km/mil. Har hela tiden legat sist i listan, men nu dj....r ska de få sig en match. Inte för att jag tror jag kommer att slå han som ligger först, men han som är närmast ska jag minsann klå... *ler djävulskt*
Har en baktanke till med denna utmaning. Har ju diabetes typ 2, och mitt mål i år är att kunna dra ner på medicinen eller ännu hellre kunna sluta helt med den innan året är slut. Så det gäller att ligga i. Vet ju att det går att påverka med kosten och motionen, så det är helt upp till mig om jag ska lyckas eller inte. Ansiktsbilden ska visa hur jag ser ut innan hårdträningen börjat på allvar. Får väl se om det blir en smalare Thobbe vid årets slut...
Ni håller väl tummarna för mig därute?
1 kommentar:
Keep walking vännen
Skicka en kommentar